Leg een dikke mat tegen een schuin wandrek en maak bovenaan het wandrek een touwtrektouw vast. Leg een tweede dikke mat op de vloer om te voorkomen dat de andere dikke mat gaat schuiven. Eventueel kan de dikke mat die tegen het wandrek aan staat ook op een bank worden gezet zodat deze nog iets hoger staat.
De leerlingen klimmen met het dikke touw omhoog en kunnen daarna naar beneden glijden of ‘abseilen’.
Variaties/tips/opmerkingen
- Zet het wandrek rechtop om het moeilijker te maken.
